Larisa Dărăban

Rolul de terapeut, pentru mine, presupune a crea un spațiu sigur și a fi un ghid în procesul de explorare a complexității sinelui interior al clienților. În acest rol găsesc privilegiul de a-i susține pe oameni în conștientizarea relației dintre minte și corp, o relatie bidirectionala care influenteaza in mod direct elemente precum sanatatea emoțională și fizică, abilitatea de reglare a stresului sau procesarea traumei. De asemenea, luăm în considerare contextul socio-cultural in care se dezvolta acest sine si modurile în care context influențează dezvoltarea. Astfel, intenția mea este sa ii susțin în procesul de devenire a versiunii lor autentice, totul într-un spațiu sigur. Practica mea terapeutică este fundamentată în psihoterapia cognitiv-comportamentala, potrivit careia ne uităm la credințe, atat cele de suprafață cât și cele bine inradacinate in felul in care interactionam cu lumea interioara si exterioara. Pun accentul pe latura comportamentala, adică felurile în care actionam si ce putem face diferit pentru a evolua, cautand un echilibru între proactivitate si ritmul natural al fiecăruia. In plus, munca mea terapeutica este imbinata cu practici de mindfulness și tehnici somatice care aduc atentia catre respiratie, senzațiile fizice asociate emoțiilor, somatizare și catre prezenta sau absența stării de siguranță, facilitand explorarea in aici si acum.